Иммерсивный формат медитации, который сочетает 3D-визуальные образы и живой звук.

Вы удобно располагаетесь лёжа, надеваете 3D-очки - и погружаетесь в медленно движущееся визуальное пространство. Внимание мягко фокусируется, мысли постепенно отпускают, тело расслабляется без усилий и контроля.

Живой саундхилинг с поющими чашами усиливает эффект: вибрации ощущаются телом, заземляют и помогают войти в состояние спокойного присутствия.

Это современная альтернатива классической медитации - особенно подойдёт тем, кому сложно расслабляться в тишине или хочется попробовать новый опыт.

📩 Чтобы записаться или узнать детали, напишите нам в Instagram.

Телесная практика, которая помогает вернуть ясность, фокус и внутренний баланс.

Через стояние на гвоздях, осознанное дыхание и направленное внимание практика мягко заземляет, снимает ментальное напряжение и помогает восстановить контакт с внутренней силой - спокойно и безопасно.

• Стояние на гвоздях для заземления и концентрации
• Осознанное дыхание и присутствие
• Поддержка нервной системы и эмоционального баланса
• Спокойная, поддерживающая атмосфера

📅 Формат: регулярная практика - запись на ближайшую сессию

Вечерняя практика для тепла, мягкости и глубокого расслабления.

Церемониальное какао, живой звук поющих чаш и бережное сопровождение создают пространство, где можно замедлиться, заземлиться и вернуться к себе через тело и ощущения.

Практику ведёт Анна - преподаватель Sangita и сертифицированный специалист по звукотерапии, известная своим внимательным и поддерживающим подходом.

• Церемониальное какао для заземления
• Саундхилинг с поющими чашами
• Медленное телесное расслабление
• Тёплая, спокойная атмосфера

📅 Формат: ежемесячная практика - запишитесь на следующую встречу